选购食用油的五大黄金法则 粮油调味 2025-04-11 1515 选购食用油是日常生活中的一项重要决策，正确的选择可以确保健康和营养，以下是五大黄金法则，帮助您做出明智的选择：，1. 查看标签：仔细阅读食用油的标签，了解其成分、脂肪酸组成以及任何可能的健康声明，优质的食用油通常含有较高的不饱和脂肪酸，如油酸和亚麻酸，这些对心脏健康有益2. 避免反式脂肪：检查标签上是否有“部... 阅读全文
