挑选健康油，从低芥酸食用油开始 粮油调味 2025-03-28 10550 健康油选择指南：，在挑选食用油时，首要考虑的是其营养价值和健康影响，低芥酸食用油因其较低的芥酸含量而受到推崇，芥酸是一种多不饱和脂肪酸，过量摄入可能与心脏病等健康问题相关，选择低芥酸食用油是减少健康风险的有效方式橄榄油也是一个不错的选择，它富含单不饱和脂肪酸，有助于降低心血管疾病的风险，橄榄油的抗氧化性质也使... 阅读全文
